Om Evig Sund Krop

Evig Sund Krop blev grundlagt i 2021, og stiftet af nuværende ejer Monica Christensen.

Ideen opstod, da hun igennem en længere årrække, havde fået lov at mærke konsekvenserne fra en knapt-så-sundhedsfremmende livsstil, til kontrasten. Nemlig at stå hér flere år frem med helt ny energi, masser af nye sunde tiltag og vaner, og alle de mærkbare fordele som et sundhedsfremmende liv gav!

Handlingerne og læringen blev det hele værd!

Hun fortæller: ”Jeg har med årene mærket de positive fordele, som sunde og ernæringsrigtige fødevarer giver, kombineret med motion, og en god portion positive hverdagsvaner. 

Målrettet og fast besluttet, begyndte jeg at snøre løbeskoene, mere end hvad jeg havde tilladt mig selv tidligere. Kiloene raslede af, men der var også noget at tage af! Nye kostvaner blev implementeret, og humøret og mindsettet fik et ordentligt løft i den positive retning. Min hud ser yngre ud, og min krop stortrives. Uden min gamle livsførelse, havde jeg ikke kunne stå hér, hvor jeg stolt står i dag, og tager ejerskab for mit liv!”

I dag er jeg uddannet og specialiseret som:

• Kostvejleder
• Sundhedscoach
• DGI & DAF Løbetræner med speciale i halvmaraton og maraton distancer.

Sundhed er mange ting, og kroppen fortjener at have det godt. Dog kan kost og motion ikke altid stå alene.

For en sund livsstil, er søvn, sociale relationer og stressniveauer lige så vigtige, og det vil komme til udtryk helt ned på celleplan!

Dit ydre ”jeg”, afspejler din krops indre. 

KOM MED PÅ DENNE FANTASTISK REJSE!!

Hos Evig Sund Krop, får du masser af øvelser, kostråd, træningsplaner, tips til hverdagen, coaching, sparring og mentale teknikker til at kunne stå stærkere i DIG, og få dén krop og mindset DU længe har drømt om!

Hos Evig Sund Krop, tror vi på, der er en mening med alt!
På samme måde, tror vi på, der er en mening med, du læser med på siden hér, lige nu!

Uanset om det er fordi, du har en interesse indenfor sundhed, ønsker et mere meningsfyldt liv, tager ansvar for din kost og dit helbred, eller ønsker at optimere din nuværende livsførelse, så…

VELKOMMEN TIL!!!