Sundhedsrådgivning
Lev længe - og bedre!
Rådgivning om essentiel ernæring for øget trivsel fysisk som mentalt, og hvad man selv kan gøre for at optimere sit helbred, og kroppens anden hjerne, nemlig tyktarmen!
Vores sundhed har aldrig været vigtigere! Globalt skyldes tre ud af fire dødsfald nemlig livstilssygdomme!
Livsstilssygdomme er desværre blevet et udfald af måden, vi i verden er begyndt at leve på. Selvom verdens sundhedsorganisation WHO var opmærksom på problemstillingen for tyve år siden, hvor “kun” fire ud af ti døde af disse, er der i mellemtiden sket en drastisk stigning, hvor fabriksfremstillet mad, arbejdsstress, e-numre, kunstige tilsætningsstoffer, overvægt, rygning, inaktivitet og overdrevet indtag af alkohol er markant eskaleret. Livsstilssygdomme skabes af faktorer fra ens livsførelse, altså kost og livsstil, men også det det ydre miljø og måden vi lever på.
Derfor!
Tag skeen i egen hånd, og begynd at give dig selv de bedste betingelser for et bedre helbred, livsstil og vaner.
Hvad koster det?
- • Online personlig samtale
- • Anbefalelsesværdige kostforslag
- • Tips og tricks til hverdagen
- • Vi vil komme ind på din nuværende livsform, vaner og udfordringer
- • Dit mål
- • Sammen designer vi en plan, der vil passe allerbedst på dig, hvor din sundhed kan få lov at stå forrest!
- • Online personlig samtale
- • Anbefalelsesværdige kostforslag
- • Tips og tricks til hverdagen
- • Vi vil komme ind på din nuværende livsform, vaner og udfordringer
- • Dit mål
- • Sammen designer vi en plan, der vil passe allerbedst på dig, hvor din sundhed kan få lov at stå forrest!
- • Personlig blodsukkerstabil kostplan
- • Meta sundhed og kropsintelligens
- • Hvad din krop prøver at fortælle dig
- • Hvad følelser og tanker har med sundhed og sygdom at gøre
- • Kropsøvelser